От такого завтрака дети точно не откажутся: готовлю разноцветные французские тосты-сердечки



Эти сердечки очень нравятся моим детям. Готовить их просто, а по сути это питательный завтрак из тостов и омлета с яркими начинками, все максимально полезно и вкусно. Можете готовить и просто, без формы, но так получается оригинальнее.

Приготовление тостов по рецепту

Чтобы подать разнообразный завтрак, нужно взять следующие ингредиенты:

  • Шесть яиц.
  • Четвертинку средней свеклы.
  • Одну спаржу.
  • Пару ломтиков ветчины.
  • Сто грамм шпината.

На сковороде с каплей масла обжаривают шпинат. Все время перемешивают, нужно чтобы он обмяк. Снимают со сковороды.


Яйца делят на три миски. Свеклу, спаржу и ветчину мелко крошат.

В каждую миску с яйцами кладут свою начинку. В одну — ветчину и спаржу, в другую — свеклу, а в последнюю добавляют шпинат.

На сковороде нужно разогреть немного масла. Яйца с начинками взбивают, чтобы омлет был пышнее. Можно добавить пару ложку молока для питательности и более однородной структуры. Выливают в сковороду содержимое одной емкости, обжаривают с двух сторон до готовности.

Повторяют так с каждым ингредиентов. Каждый омлет имеет свой интересный цвет.

Из тостов вырезают сердечки.

Форму можете взять любую. Такой же формы нужно вырезать и омлет. Выкладывают его на кусочки хлеба, как бутерброд. Завтрак для всей семьи готов!

Источник: syl.ru


0