«Скинула 22 килограмма»: певица Надежда Бабкина поделилась с поклонниками секретом похудения



Народной артистке России удалось похудеть более чем на 20 кг. Надежда Бабкина не верит в популярные диеты, она знает реальный способ избавления от лишнего веса, который испробовала на себе. В программе «Секрет на миллион» она рассказала о нем.


Система 8/16

Надежда сообщила, что о чудодейственном методе похудения ей поведала коллега по спектаклю Гришаева Нонна (актриса), которая заметила, что Бабкина практически ничего не ест. Актриса посоветовала Надежде попробовать питание по системе 8/16.

При такой системе на протяжении 8 часов можно употреблять в пищу все, что душа пожелает, а после не есть ничего в течение 16 часов. Разрешено пить воду или зеленый чай.

Народная артистка довольна этой системой питания, режим она строго соблюдает, а в результате вес не скачет.

Источник: syl.ru


0