Очень вкусный завтрак в микроволновке. Балую себя утром овсянкой с ананасом и морковью



Я обожаю есть овсянку на завтрак. Но со временем однообразие надоедает. Тогда я решила сделать свой завтрак оригинальнее и придать ему новых ярких вкусов. Теперь я готовлю себе по утрам овсянку по новому рецепту — с ананасами и морковкой в микроволновке. Похоже на какой-то изысканный десерт.

Что понадобится

Для приготовления вкусного и полезного завтрака вам понадобится:


  • 2/3 стакана свежего или консервированного ананаса, нарезанного небольшими кубиками;
  • полстакана мелко нарезанной или тертой морковки;
  • чайная ложка воды;
  • 2/3 стакана миндального молока;
  • полстакана овсяных хлопьев (не быстрого приготовления);
  • пол чайной ложки корицы (не обязательно);
  • столько же молотого имбиря (не обязательно);
  • столовая ложка дробленых грецких орехов.

Приготовление

Овсянка с морковкой и ананасами готовится так:

  1. Ананас и морковку нужно сложить в небольшую емкость, добавить воду и отправить в микроволновку на 1-2 минуты. Продукты должны размягчиться.
  2. В другой емкости нужно смешать овсянку с миндальным молоком, имбирем и корицей и нагревать по минуте с небольшими интервалами для помешивания до полной готовности.
  3. Соединить овсянку с морковью и ананасом и присыпать орехами. При желании можно добавить сухофруктов или цукатов или украсить блюдо тертым горьким шоколадом.

Источник: syl.ru


0